2018/ 07/ 30 Mon 06:39

★だから・・・がんばれちゃう　の　よ。

Category - シニアに成っておもふ事

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台風の影響で
いつもの通勤道の樹々の枝が
激しく折れてたくさん散乱してた。

若葉　新緑　最高　3

台風が
九州の南西の海上に停滞し始めた
深夜の０時頃から
やっとちょっと楽になったけど
節々の違和感が残ったまま。

気象病になってしまうのは
自分のせいでも有ると反省すべきかも
https://www.google.co.jp
気象病にならない体づくり

普段から有酸素運動を心かげ
規則正しい生活と
バランスの良い食習慣で

自律神経を整えること
が、気象病予防ってことになる訳で

それらがちゃんと出来ていないから
台風とか低気圧とかでしんどくなる。

＿|￣|○ il||li　反省です

天気痛とも言われるそうだけど
日本で気象病の人はおよその一割
１，０００万人以上

https://www.google.co.jp
気象病日本人では1,000万人以上

たくさんの人が
それなりに不調だったんだろうな
というのがよく分かる

気象病とか天気痛とかの時は
深呼吸で
体内に空気を沢山取り込むと
よろしいらしい。

しんどい時だと
私はすぐに忘れてしまう( ´Д｀)=3

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樹々の写真の中で一番好きな画像
空は青い　新緑　樹々

この程度の
体調不良ぐらいでめげてるようでは
この先の６０代～７０代～８０代は
もっと大変だろうから

なにかあるごとに反省して対処するのが
正しい考え方なのでしょうね。

ひとりで生きてると
不安な出来事がいっぱいだけど

自分でなんとかしようと
思える気持ちとか
自分を守るための努力とか
家族がいる人よりもきっと高い

だから・・・
がんばれちゃう　の　よ。

だって
誰も助けてくれないのだから

自分が、がんばれないと
そこで終わってしまう。

こんなに面白い世の中
早めに終わらせてしまうのは
実に惜しい

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ぶっかけ梅そうめん

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