2019/ 01/ 17 Thu 18:11

★「ただ単に歳をとったからだよ」は本当なのかアンケート(ΦωΦ)ﾖﾛｼｸ

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今日はお休みの木曜日
最近の私の睡魔はちょっと変

毎晩のように、
仕事から帰ってからの
食事後に２時間ほど
うたた寝をしてしまうのに

いつものように普通に
３時間半-３時間半という感じで寝て
爽やかに目覚める。

要するに、最近の私は
１日９時間ほど眠ってるから
日常のバランスがやや崩れてしまう。

１日は２４時間しか無いのに
そのうちの９時間も眠ってしまうと
残り時間が減ってしまう

時間が減ると手抜きが増えるし
ゲームで遊ぶ時間は取れなくなる

睡眠はとても大事だけど
余分な眠りは私には不要なのに
実は糖質を急激に上げない様に
食べ方を工夫しても
食後の激しい睡魔は襲ってくる。

いつ頃から、
食後に眠くなったのか
記事検索をかけてみたら
１年ちょっと前の
17/12/07からでした。

その頻度が少しづつ増して
１年後の今は
かなりやばいレベルの睡魔が
度々私を襲う様になった。

それが気になってたから
去年の３月に、
健康診断で血液検査をしたのに
その後の９月にも
私は、また血液検査をしてる　

特定健診　500円で　血液検査も

検査をしても
全く異常は認められないのに、
私は食後にすぐ眠くなる
なぜでしょうね
( ´ Д ｀ ) =3

知り合いの
６０歳後半の人生の先輩に
「ただ単に歳をとったからだよ」
と言われ
「み～んなそうだよ」と付け加えられ

「頭も体も疲れやすく成ってるから
食後の睡魔率が上がっただけだよ」
みたいな事を言われた。

そうなの？

ネットで検索しても
そんな事は書いてなかった。

つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく

気になってるけど
答えは得られないから

アンケートを取ることにしました

「ただ単に歳をとったからだよ」は
本当なのかアンケート
(ΦωΦ)ﾖﾛｼｸ

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