2019/ 03/ 01 Fri 05:04

★私のブログから得るものが有れば嬉しいかもと

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昨日の歯科は疲れました
( ´ Д ｀ ) =3

私の脳内のアレコレソレコレは
* ５０代を語る私の脳内 *
命に関わることもある虫歯と歯周病

歯科の帰りに
チャリ猛ダッシュ運動で遠出して
靴を買って参りました。

季節が変わる今の時期は
靴を買うチャンス

足のサイズは２３ｃｍ　お安い靴を３足ゲット

って事で、
ウォーキングシューズを買うついでに
シーズンOFFの秋冬靴を２足
７割引きでゲットしました。

更年期に入って、
足の冷えに困ってる私は
冷房ガンガンの職場での靴は
夏でも冬でも関係なく、
もこもこ希望なので
７割引は超～素敵　

ということで、
ウォーキングシューズも買って
歩く準備はできました
(๑•̀ㅂ•́)و✧

明日というか、
今日のお休み日の予定は
まずは終活
部屋の中央部分の
押し入れの中の絵を整理します。

間取　押入れ　おしいれ

そして、その後の夕方から
布リュックを背負って
半額狙い
という目的を掲げた
ウォーキングを始める予定です。

いろいろ考えた結果、
目的が多いほうが
やる気がUPするという事で

✔健康的にダイエット　
✔加齢で衰えた筋力のUP
✔リラックス効果でストレス発散　
✔有酸素運動で自律神経を整え
✔更年期対策で若さと健康を保ち　
✔悩みのタネの腰痛と首こり肩こり対策
✔おまけで半額品ゲットで節約
(๑❛ᴗ❛๑)

出来れば
毎週金曜日は
終活的な部屋の整理と
ウォーキングの日にしたいかも。

つづくけど (๑•̀ㅂ•́)و✧応援もよろしく

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このブログは
私の日常を綴るブログだけど

実はブログを書きつつ
思う事が、たくさんあって

私のブログから
得るものが有れば嬉しいかもと
そんなささやかな気持ちが
私には有るのです。

（元）旦那様のことを書くのは
人が心を病むという事は
どんなに大変な事なのかを
知ってほしい気持ちがあり
防げるのなら防いで欲しいと願い、

ひとり暮らしの、
心細くも孤独な心の変化を綴る時も
私なりに努力する
前向きな様をも知って欲しかったり、

更年期についてもよく書くけど
更年期障害については
個人差が実に多いのだろうけど
私の対処法を知る事で、
何かしらの解決方法を
見出だせる人がいたら良いな
という思いとか、

仕事のこと、部屋のこと、食事のこと、
家計のこと、年金のこと、老後のこと
楽しみのこと、親のこと、子のこと
親の介護のこと、認知症のこと、

私の、生活の中で
実際に起こった私の事を書く事で、

あぁ
そんな事が有るのかと

知って欲しかったり
気付いてほしかったり
共感して欲しかったり
同感して欲しかったり
理解して欲しかったりと、

色々な思いがあって
私はこのブログを書いています。

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