2019/ 03/ 18 Mon 13:28

★ちょっと危ない空間が ”ひとり暮らしの部屋”

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色々と張り切りすぎて
お疲れ気味なのか
なんなのか

天候が悪いから
気圧の変化についていけず
自律神経が乱れているのか

ここ２日ほど
眠りが浅くて

いちいち数えてないけど
２０回～３０回とか
楽勝で目覚めてしまい
睡眠枠を８時間も取ってるのに

寝付きが悪いし
たびたび起きるから
寝起きも悪い

って事で
寝不足だとテンションが下がるし
ご機嫌も悪いのでございます。

(。-`ω´-) ﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝ

そういう時は、
早めに飲みに入るのですが
今夜はポイントで飲むタダ酒で
ちょっと良いお酒なので、
ご機嫌を±でチャラにする私。

(*´ ︶ `*) ｳﾌﾌﾌﾌ

そういうのが上手く出来ないと
孤独なひとり暮らしは無理かもね

ひとりは自由で気楽ですが、

部屋に戻った時
自分だけの空間の中で
楽しめる事がいっぱい無いと
心が潰れちゃったり
な～んて事もあるかもっていう、

ちょっと危ない空間が
ひとり暮らしの部屋。

部屋がめっちゃ変わっていく　

つづくけど ( *´ ︶ `* ) 応援もよろしく。

部屋の半分は
ブラックな感じで地味ですが

残りの部屋の半分は、
植物を沢山置いたり賑やかで

引っ越してきた隣人が　うるさそうな気配を感じるので　防御　パネル　数枚重ね　

カラフルにしているのに
それなりの理由があり

NANTONAKU　部屋　窓側は実はカラフル　2

自分の心のバランスを
部屋のインテリアでも
取ってたりするのです。

メリハリと言うか何というか

ハイテンションに成りたい時
そうなれる場所が有るのは理想的で

その逆の、
落ち着ける場所も大切。

トイレに篭るのが好きな人は
そこが、落ち着ける場所
って事になるのでしょうから、
個人差が有るのは
間違いが無さそうです。

心理学がどうのという話ではなく
私が自分で考え感じで体感した
私個人のお話でございます。

ちょっと色々と危ない
ひとり暮らし

時間サイクルが少しズレてる私の
自律神経を整える工夫です。

ありがとうございます。
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