2019/ 04/ 17 Wed 05:09

★不健康だし長生きできないよと言われたりするけど。

Category - シニアに成っておもふ事

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昨日の朝日

私の部屋の窓は、ちょっと東寄りの
南東を向いてるので

朝の８時半の日差しは
この角度で入って参ります。
私の　部屋　窓　ブラインド　朝日　観葉植物　1

この時期なら
朝の６時ぐらいから
部屋に陽の光が入ってくるので
朝型の人の部屋
という事に成るけど

残念ながら今の私は
還暦を迎えた今も
夜型人間でして
この写真は、昨日の朝、
寝る前に撮影したものです。
( ´ Д ｀ ) =3

私の　部屋　窓　ブラインド　朝日　観葉植物　2

もう、いい歳なのだから、
朝ちゃんと早くから起きて
夜はほどほどの時間に寝て

世間で言うところの
規則正しい生活をしないと
不健康だし
長生きできないよ
と言われたりするけど。

私の　部屋　窓　ブラインド　朝日　観葉植物　3

早寝早起きが
健康の基本というより
自分に合った
規則正しい生活サイクル
で、良いと思うんだけど
どうなんでしょうね。

つづくけど( *´ ︶ `* )応援もお願いします。

ほぼ夜型生活が
４０年ぐらいと長い私だけど
５５歳～５６歳ぐらいまでは
超絶元気で
熱が出るような風邪すら引かず
生きてきたのですけど

その後本格的な更年期が
始まる前後ぐらいから、
人生初のインフルエンザに成ったり
更年期特有の不調が
始まった程度だから

更年期が終われば
落ち着くと踏んでるけど甘いかしら

この先は私の生き方次第ってのも、
ありそうなので

どんな苦境に有っても前向き思考で
苦労でも何でも楽しんで生きるけど
ほどほどにゆるく生きて
私はあんま頑張らない

そのスタイルを維持します。

ありがとうございます。
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私の　部屋　窓　ブラインド　朝日　観葉植物　4

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