2019/ 08/ 17 Sat 21:08

★のんびり～( ´ ︶ ` )～だらだら　

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なんだろうなぁ

今日はすご～く
まったり過ごしちゃった。

のんびり～( *´ ︶ `* )～だらだら　

仕事して　ブログ書いて　飲んで　寝て　
起きて　お洗濯して　ご飯食べて　仕事して　
お掃除後にうたた寝して　起きて　動画見て　
ブログ書いてるとこ⬅(いまここ)

で・・・
今日のアイキャッチ画像は
経済的な理由で
ちょっと減らちゃったサプリの写真

今から飲むところ

ビタミンC　ビタミンB12　ビタミンE
プラセンタ　カルシウム　ルテイン　
総合ビタミン剤　亜鉛　
=========================
１日１５０円ほど
サプリメント　で　２０１９

主な目的は
抗酸化で老化防止

のんびり～( *´ ︶ `* )～だらだら　
するのも　・・・

適度にストレス発散をして
老化物質を産まないようにするため。

老化物質はストレスでも生まれる
ストレスが多いと老化は早くなる

blogmura
日常のつぶやき

シニア・中高年日記

５０代を考え暮らす

* ５０代を素敵に生きる *

お出かけが減ってるから　
最近、写真撮ってないなあ、と思ったり。
嵐山　ガンマダウン

ストレスは
活性酸素を増やし

活性酸素は
老化を招く仕組みのようですから

仕事をがんばった分だけ
のんびり～( *´ ︶ `* )～だらだら　
好きな事をやるようにしたい。

歳を重ねた今、
たまに思うんですよね

人の幸せっていろいろで様々で、
個人によって考えかたが違うんだろうけど

ストレスの無い生活なら
どんな生活でも　たぶん幸せ。

ありがとうございます ( *´ ︶ `* )