2019/ 12/ 21 Sat 17:54

★それは老後にやってみたい事のひとつかも(๑•̀ㅂ•́)و✧

Category - 私・流のシニアライフ

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今日はリラックスデー

のんびり半身浴をしつつ
プライム会員特典で無料の
リラックスVideoを
AmazonFireで試してみました。
（もちろんAmazonFireにカバーを付けて）
睡眠音楽

Prime Video　プライム会員特典

👈　は、映像が素晴らしかったかも。

確かにリラックス出来るかもで
ずっと見ていたい気に成るのに、
睡魔が襲ってくるような感じで
何とも不思議な感覚

睡眠音楽デルタ波
睡眠音楽デルタ波：あなたが眠るのを助けるリラックスした音楽、内なる平和

https://www.amazon.co.jp

私は大して忙しくも無いし、
割とのんびり適当に生きてる感じで、

多少気になる事があったとしても
解決しそうにない様な悩みは無く

幸せなのか不幸なのかと聞かれたら
即答で「幸せです」と答えてしまうはずで、

老後への不安ってのは
部屋で孤独死しちゃってたり
寝たきりに成ったり、ボケる事ぐらいで

そうなったら
(( 周りの誰かに迷惑掛けちゃう)) とか
元気な・・・今はそう思えても

この先老いてそうなってしまえば
もう自分では何ともできないのだから
どうしようもないけど、

そうならないための努力は
いっぱいしておきたいですね。

✔　部屋の模様替えは脳に良い
配置を変えると脳を刺激する

✔　針仕事などの手芸は脳に良い
手先と視覚を使う事で脳が活性化する

✔　お絵描きも脳に素敵効果をもたらす
とにかく絵を描く効果ってのは多彩なのよ

✔　ゲームがもたらす脳刺激が素晴らしい
ネットゲームでもゲーセンでも良いのよ。

知り合いとか、お友達と一緒に
トランプとか花札とか麻雀とか
わいわい楽しむのは凄く良いらしい

それは、この先・・・退職したら
やってみたい事のひとつかも (๑•̀ㅂ•́)و✧

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