2020/ 01/ 31 Fri 20:59

★見栄をすこし押さえれば大幅な節約ができる

Category - 私・流のシニアライフ

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半身浴をやったあとに食事をしたら
急に眠くなってしまい
２時間ほど仮眠しちゃって

食後の急激な血糖値の上昇は
【血糖値スパイク】と言うのだそうで、

病気のリスクをアップさせちゃうらしいから、
食べ方には気をつけなきゃですけど

寒い時期なので
温かい内に食べたい～という思いがあって、

ついつい・・・
温かい内に一気に食べてしまう
ｱｾ ( ・ω・` ；)　それが駄目らしい。

血糖値をあげる食べ物

今日は、半身浴とお昼寝と内職以外
特別な事は何もしてないですね。

でもって、時間が有ったので
家計簿ブログ１月の３記事目を書きました。
2020年01月31日
そうしないと生きてゆけない( *´ ︶ `* )

家計簿ブログで
『見栄をすこし押さえれば大幅な節約ができる』
と、書きました。

身なりは整える
清潔さを保つなど

人としての最低限の見栄は、
必要かなとは思いますが、

人から注目されたいからとか
人に自慢したいから、
持ち物や洋服にこだわるとか
優越感に浸りたいから
高価な品を身にまとうとか
そんなくだらない系の見栄は不要ですね。

例外的に
人から、どう思われてるか、というより
自分の個性を大事にしてる人は大好きです。

と、書く私も、ほとんど黒しか着ませんから
地味すぎて個性的な分野に属するのかも、。

若い頃は、
派手な色のお洋服が多かったけど

歳を重ねた今は、
目立たない地味さが心地よいのです。

そして、ちょっとしたアクセントに、

marimekkoの生地　で　・・・

自作のバッグ　

NANTONAKU　１０－０５　今日は　marimekkoバッグの中身でも　(；・∀・)　1