★痛い経験を書くと何処かの誰かのためになるかしら。

ちょっとそこまで
散歩のつもりが

歩いてる内にぽかぽかして暑くなってきて、
なんだが外の冷気が気持ちよくて
２時間も歩いてました ( ・ω・` ；)



散歩に出るときは
PINK HOUSEの布リュックを背負って
両手を開け
手を交互に振りながら歩くと
肩こりが少しづつ癒えていく。



この時期の景色は枯れ木ばかりで
あまり美しくはないのだけど

空を主役に樹々をシルエットにしてしまえば
何とも言えない哀愁があって
ちょっと素敵　( *´ ︶ `* )



良い運動に成って良い汗をかいて、
帰りに寄ったお店で良いお買い物も出来たし
こういう時間もたまには良いわね。

ただし
左肘の調子が悪いから少し気をつけてます。
* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *
こうなるという悪い例です

生活習慣病の肘部管症候群の様なので
肘をあまり曲げ過ぎないようにしてます。

私はもう６０年も生きてるのだから
身体のあちこちに色々な不具合が出ても
おかしくはなさそうで

頚椎の不具合も・・・肩こりも、
手のしびれとか腕の痛みも、
生活習慣病って感じで

今までの人生の中で
ついついが積み重なって生まれた
不具合なのだから
全ては自分のせい

癖みたいなものは
なかなか治らないかも知れないけど
痛みが伴うと
治そうと思えるようになります。

こんな感じだったから、こうなったと言う
痛い経験を書くと、
何処かの誰かのためになるかしら。

　

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