2020/ 03/ 13 Fri 18:32

★今日は ”うんち” のお話 (*ﾉ▽ﾉ) ｷｬｯ

Category - 私・流のシニアライフ

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昨年の秋に
私は６０歳に成りまして
こんな歳になって驚いてることがあります。

今日は
”うんち”のお話 (*ﾉ▽ﾉ) ｷｬｯ

私は６０年間、
うんちの色について調べることなんか
まったく無かったんだけど、

昨年、尿路結石の激痛を３回もやって
あまりの激痛に意識が遠のいた気がするし
とにかく・・・もう・・・二度と、
あの最悪な痛みを経験したくなくて
色々と調べまくって、
尿路結石再発予防のために努力してるのだけど
https://www.google.com/
尿路結石再発予防にはクエン酸が良い
と知り

柑橘系が超苦手で、
酸っぱいものが超苦手な事を
猛烈に反省した後

痛みと苦手を天秤にかけてみたけど
痛みのほうが嫌だったので
痛みを消去すべく、
苦手を克服することにして

酸っぱい梅干しを毎日食べるようにしたり、
クエン酸を買って毎日飲むようにして５ヶ月ちょっと

本日・・・
人生初の
超優秀な”うんち”に感動しました。

うんちの色　

https://youthmind.jp/knowledge-of-shit-2/
参照*ユースマインド腸・不思議読本

６０年間、
普通に元気な時でもこんな感じで
茶色っぽい色でしたので
”うんち”とはこんな色だと信じて
疑いませんでした。
うんち3

濃い茶褐色は
あまり良くない腸内環境の様で
٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶　びっくりでございます。

そして、
柑橘系も梅干しもちょっと苦手な私は
何とかクエン酸を・・・と思い、
梅干しを頂くように成ったし
クエン酸を買って、
アクエリアスなどに混ぜて
飲むように成りましたら、
きれいなオレンジ色の”うんち”になりまして。

金時人参とか梅干しなどの
うんち2

＋色素が混じってオレンジうんち5

この辺りは
バランス良く栄養が摂れている状態だそうで

それが５ヶ月ほど続いた後に
美しい
黄色の”うんち”に成りました。
うんち1

バナナのような形で
黄色～黄土色のうんちは
腸内が善玉菌優位で
弱酸性に保たれていて理想的なのだそうです。
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶　

梅干しが切れてましたし、
金時人参もちょうど切れたので
色素が反映されていない時は
綺麗な黄色～黄土色に成るのだと解りました。

毎日、クエン酸の多い柑橘系とか
酸っぱいものを
好んで食べてる人は
腸内が健康的だという事ですね。

それにしても、私は
６０年間も、
その事を知らなかったんですよ
情けない事ですね。

幼い頃からの食べ物の好みは、
その人の健康状態を変えてしまうというか
最悪な場合は、
健康を害してしまうということに成りかねないので
注意が必要ですね。

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