2020/ 04/ 05 Sun 11:02

★努力すれば薄毛の改善が可能だと実感しています。

Category - 私・流のシニアライフ

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昨日髪をカットした話を書いたけど
実は切りすぎたかもぉぉぉ…と
反省しています。

シニアの女性が髪を切る理由

一昨年の夏に髪を短く切った後、
１年と７ヶ月間
頭皮マッサージとかヘアケアを頑張って
めっちゃ髪を大事にしてきたので
サラサラで良い感じの髪に成ってまして

髪留めのバンスクリップで髪を挟んでも
歩いたりしてると
そのうちスルスル下がって落ちてしまいます。

髪をまとめるのに、
シュシュで止めるしか無くなったけど

ぎりぎりなんとか縛れる短さなので
直ぐに…ずり落ちて参ります　( ・ω・` ;)　

歳とともに髪が細くなって、
頭髪が薄くなり始めたので気にかけて
かなり色々と努力してるけど

それなりに努力すれば
薄毛の改善が可能だと実感しています。

【私がやってること】

◆頭皮マッサージやツボ押しをたまにやる。

◆ブラッシングは髪を洗うときだけ週２回
　やりすぎは良くないのかも

◆髪の紫外線対策は徹底的にする。

◆髪は不衛生にしない様にする
　洗い過ぎも良くないので週２回の洗髪にした。

◆頭皮に負担をかけない工夫をする
　トリートメントを使うなら頭皮に付けない。
　ドライヤー時はトリートメントウオーターを使う
　トリートメントウオーターも頭皮に付けない。

◆髪はフリー状態が好ましいから
　髪をまとめる髪留め等はできるだけ短時間。

加齢からくる
薄毛を気にし始めて
対策をはじめて２年以上が経ちました。

髪や頭皮を大事にすれば
それなりに、どっちも元気に成るんだなぁ、と
実感中です　(๑•̀ㅂ•́)و✧

駐車場の桜　1