2020/ 09/ 15 Tue 12:32

★【割合は１８％】　私だってそのうち壊れてしまうかも。

Category - 私・流のシニアライフ

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朝しんどいのは相変わらずだけど
寝起きが悪いのは
血圧が低すぎるからだろうから

いつもの事なんだけど・・・

血圧は
更年期に成ったら上がるから大丈夫的な事を
婦人科の先生に言われてたから
かなり期待してたけど

https://www.google.com
更年期からは血圧が上がりやすくなる

『加齢とともに
ジワジワと血圧が上がってくるのは自然なこと』

『ホルモンバランスが乱れ
自律神経の働きが乱れ、
血圧のコントロールに大きな影響を与える』

そんな事がいっぱい書いてあるのに、

私が婦人科の更年期外来を受診して
３年半ぐらいだけど
更年期を迎えても私の血圧は
全く上がる気配が無くてちょっと残念です。

今朝の寝起きの血圧は　７７ー４８　
起きて薄めのコーヒーを飲んで
タバコを燻らせながら測ったら　８８－５６

寝起きに、
手や腕が全く動かせない日もありまして
思考能力も何気にちょっとやばくて
「私はちゃんと生きてるのかしら」
と・・・思うぐらいしんどいから
そういう日の私の血圧は
もっと低いのかも知れません。

収縮期血圧が70mmHg未満
になると、やばいらしいから

とにかく寝起きの血圧をもう少し上げたいけど
こればかりはどうしようもないそうです。

世間じゃ、
６０歳なんか若いじゃんって事で
まだ６０歳と良く言われるし、

普段は、
まだまだ若いわと思えてるし、
もうちょっと長生きして
人生を楽しまなきゃと思えるんだけど

春と秋の季節の変わり目の
しんどい時期が来ると
もう６０歳なんだなあと思うようになり、
とにかくしんどいから、
もう良いかなぁとも思うようになり、

前向きな気持がなかなか沸いてこなくなる。

秋なのよ　秋

そんな時は、
『私は大丈夫』な～んて
根拠のない様な事を適当に思うわけだけど、

誰もがそんな感じで　
『自分だけは大丈夫』と、思いつつ
その中の誰かが壊れて行くんだよね

確率的には
１５人に１人が生涯に1度は
うつ病にかかる可能性があり　
私だってそのうち壊れてしまうかも。

何らかの精神疾患にかかる人の割合は１８％

５人に１人　と　
表してるサイトも多いです。

そんなに多いのに精神科の病院が少ないし
元主人のように統合失調症とかで
心の病持ちで＋身体の病になると
気軽に引き受けてくれる総合病院がない。

なんだかなあって思う訳です。

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