2021/ 01/ 23 Sat 17:53

★糖質でボケる私の脳をサンセベリアに救ってもらおう大作戦

Category - 私・流のシニアライフ

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雨はうっとおしいけど、
雨のおかげで寒くないから許してあげる。
( *´ ︶ `* )☂
今日は何気にちょっとだるいけど
雨のせいでというわけでも無さそうで
木・金と２日連続で長時間病院だったりすると
土曜日の今日は、もう何もしたくないし
大事な仕事すらもしたくないってかんじです。

しかも　かなりﾈﾑｲ(´･ωゞ)って事で、
またブログの途中で２時間ほど眠ってしまったけど
パートが休みだから、食べ過ぎ・・・
食べ過ぎるので眠くなる
という流れでございますので
眠くなる理由は糖質の乱高下

TAVENAL　
https://tavenal.com/comm/manga-de-wellness/vol001
マンガで分かる食後の眠気
▲
恐ろしい事に
過剰なインスリンが認知症やがんに
関係していると言われていますと言うことらしい。

まあ、気をつけようと思ってはいるけど
食べたい衝動は止められずついつい。

私の場合は、お餅がよろしくない様で
お餅を２個食べた後は絶対に睡魔に襲われます。
炭水化物の塊ですし当たり前ですね( ・ω・` ；)

糖質は　
切り餅２個で５２．８ｇ　ご飯１杯分は５５．２ｇ　
と・・・あんま大差ないけど、
食べ方次第でお餅の糖質は跳ね上がる。

今の私の部屋は
かなり凄いことになってます。

部分だけ見てると可愛いけど
全体を見ると恐ろしいぐらい伸びまくる
オリズルランのランナー

根本からだと　１番長いランナーで
１ｍちょい　の長さがあります( ・ω・` ；)ｽｺﾞｲヨ

部分だけ見てると可愛いけど　全体を見ると恐ろしいぐらい伸びまくるオリズルランのランナー

　全体写真はこちら

観葉植物が
どんどん育っていくのを見ると心が癒やされるけど
増えすぎるのも考えものなので程々が宜しい様です

【日中は光合成を行うので】
二酸化炭素を取り入れて酸素を出してくれるので
♥♥爽快な気分に成る♥♥

普通の植物は
夜になると酸素を吸って二酸化炭素を排出して
✖✖空気が淀んで眠くなる✖✖

だけど
👆 サンセベリアという特殊な植物は

夜になると二酸化炭素吸って酸素をいっぱい出すそうなので
私の部屋にはサンセベリアも置いてます。

（余談）二酸化炭素（CO2）の濃度が上昇すると
倦怠感とか眠気に襲われることもあるそうなので

サンセベリアの鉢が
枕元にあると快眠できるそうです。

普通の植物はもうこれ以上不要だけど
サンセベリアを増やそうと思っています。

二酸化炭素（CO2）と
糖質でボケる私の脳を
サンセベリアに救ってもらおう大作戦っていう感じでございます

ではまたね　(๑•̀ㅂ•́)و✧

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