2021/ 05/ 27 Thu 19:29

★スッキリ丁寧に暮らすようになると最終的に節約になる。

Category - 私・流のシニアライフ

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梅雨の影響も受けつつ
今週は疲労感が半端なかったのか
早めにしっかり眠って

いつものように元主人のごはんを作ったけど
自分の朝ご飯までを作る気力はなくて
昨日買ってきたたこ焼きを食べて
ヘルパーさんに元主人の昼ごはんを渡してから
生活ブログのNANTONAKUを書いて

おやつ時間に小腹がすいてカップヌードルを食べたら
激しい睡魔に襲われたので
３時間ほど眠ってました。

まぁいわゆる、血糖値の乱高下によると思われる
血糖値スパイクの可能性が高い。

老若男女、誰にでも起こりうる
糖尿病ではない健康な人でも「血糖値スパイク」が多い

って事で
健康診断ではみつけられない「隠れ糖尿病」血糖値スパイク
( ˘•ω•˘ ).｡o（（たぶんそうだろうなあ））と解ってるけど

これはもう数年前からブログで書いてるし
年に２回の健康診断時に話してみたり
検査薬まで買って食後数分の尿検査もやったりしたけど、
いつもではない物だから、検査には全く出ないから
仕方なく放置してるけど。

食事に気をつければ出ない
早食いは危険　糖質のみの食事は危険　
👇
カップラーメンの一気食いは危険って事ですよね。

いや　もう　ほんと　いい歳なので　反省しなきゃですよね　　
寝すぎで頭が痛い　＿|￣|○ il||li

とにかくスッキリ暮らしたい
そんな風に思うようになったのは、
５５歳の冬頃からだったと思います。

スッキリ暮らすようにするためには
忙しい事を理由にして
めんどくさくて後回しにしてた事をやらなくてはならない。

ひとり暮らしって
実は危険なのですよ

自分しか部屋にはいないのだから
多少手抜きをして掃除をサボっても、
届いた荷物の段ボール箱とかを片付けるのが面倒で
１ヶ月ぐらい放置していても
誰にも怒られるわけじゃないから気にならなくなるのです。

すっきり　と　びっくり（ 0 д 0 ）

2014年 11月に載せた　
私の部屋の間取り
（クリックで大きな画像です）

（昔の間取図は縦横比率は適当でしたのであしからず）

今の
部屋の間取りと似て非なる物です。

部屋の中においてある品は、
２０１４年の冬から半分以上減りました。

2021年 5月　私の部屋の間取

スッキリ丁寧に暮らすようになると
最終的に節約になる。

生活の全てにおいて意識が変わるのです。

こればかりは
やってみないとわからない境地かも知れないけど

めんどくさがり屋の性格は今も大して変わらないし、
後回しにしてしまう事もそれなりに多いけど

部屋を片付けて　
不要な品を捨てて　
スッキリした部屋にしてしまうと

自分の部屋にある品の把握が容易になるのです

今必要なものは、
すぐに探す事ができる。

必要な物の場所がわからなくて
何個も同じものを買う必要がなくなりました。

それって、はっきり言ってめちゃくちゃ節約になるのですよ。

ああ、と　思った人は多いハズ。

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