2021/ 07/ 07 Wed 12:00

★破産して生活保護に成っても介護はしてあげるけど

Category - 私の幸せの基準

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昨日もかなり暑かった京都でしたが
左側の腰痛～尻痛～もも付けね痛があったので

めっちゃ暑かったけど思い切って、

お尻の筋肉大臀筋付近にカイロを貼って出勤したら
痛みがほぼなくなったので、
夏でもカイロ最強説
ってのを、改めて実感しました。

お尻の筋肉が腰痛を生む
夏はエアコンや冷たい飲み物などで
腰を冷やしやすいらしいので
職場のエアコンとかで、腰痛が出てそうな人は
ぬるめのカイロで試してみるのも悪くないかもですね。

* N a n t o n a k u *
ひとり暮らし１０年以上
食費は１日３００円～４００円

って事で
よく眠れば肌ツヤもよく　( *´ ω `* )

朝から、
お客様に頂いたステーキを食べてパワーを付けカイロを貼り

立ちっぱレジでの脚のだるさも痛みも出なくて
快適に仕事ができて疲労感もあまり感じなかったから
とりあえず朝（昼）はちゃんと食べようと思ったりしました。

私の食費の節約が成功してる影に
元主人の介護が多少関係してるというのは

昨年の退院後の６月～今年の５月までは有りましたが
余った野菜を頂くとか一緒に作るとか程度で
微々たるものでございましたが、

ご飯ブログで毎回書いてますが、
５月の末頃から
何かしらの精神疾患からくる妄想的なものが出てからは
野菜を捨てるように成ったので

元主人用に買う野菜はなく成りましたし、
私の食事と一緒に作る事も無くなってまいりました。

という事で、私の食費は下がってきたけど、
元主人の食事は微妙に上がる可能性が高い

飴とかゼリーとかお菓子以外で計算すると
今までなら色々工夫して朝・昼・晩　３食で
９００円ぐらいで
済んでましたが・・・

インスタント品が多くなると、無理になり
お弁当屋さんで買ってきたりすると１食５００円～８００円

そんな感じが続いてたので、それじゃ駄目だと思い

ここ数日は、
昼食と晩ごはんのおかずだけ用意するようにしてますが、
パックご飯が良いそうなので、高く付く。

参照（食事写真など）　NANTONAKU

以前から書いてますが、
まもなく元主人のお金は尽きます。

破産して生活保護に成っても介護はしてあげるけど
公的年金があるので、保護費はほぼ出なくて

医療費とバス代が無料になる程度なので、

年金の範囲の月１１万円で生活するしか無い、

妄想から来てるのか解らないけど、
食べ物に関しての　わがままが治らないと

家賃に　保険料に保証料　に　国民健康保険料　
全てが、私の倍以上の光熱費　( ´ Д ｀ ) =3

無いと絶対困るらしい飴とかぜりーとかおやつが高い

そして上がりそうな予感の食費とか　
節約もせずバンバン使う日用品　とか　その他諸々　っと

たった月１１万円で
やりくりしてあげるのは非常に難しい。

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