★世の中お金が大事だとは思うけど
Category - 私の幸せの基準
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今日の京都は
☁☁☁☁☁☁☁
一日中曇りだけど、曇りにも2種有るようで
やや曇り、めっちゃ曇りって感じらしい:D
曇ってはいるけど、
めっちゃ よく眠れたので
私の気分はかなりいい感じで、かなり爽やかです。

やはり眠りは大事です
気持ちがしんどい時に眠れないと、辛い・・・
今は眠りのために開発された
とても良い品がたくさん有るので良い時代です。
GABA
トマトやカカオなどに多く含まれるアミノ酸の一種
興奮した神経を落ち着かせたりしてストレスを緩和する成分
なので眠りの質が良くなるという話だそうで・・・
トマトを食べればいいという話になるんだけど
生トマトは体を冷やす成分が有るので冬は冷えるし( ノ _ ・。)
サプリも有るけど、手頃なのはやっぱ
そこらで売ってるチョコですよね
コンビニとかスーパーで
180円~190円ぐらいだった気がします・・・(忘)

私の勤め先のお店でもよく売れるけど、
歳を重ねると眠りの悩みが増えるようで
お買いに成るのは
50代~80代の人が殆どです。
私の睡眠対策はそれなりにバッチリだけど
五十肩ならぬ六十肩なのか…寝方が悪いのか
何なのかは解らないけど手の痛みでたまに目覚めるけど
最近は目覚めても数秒で眠りにつく様なので
間違いなく良く眠れていると感じます。
よく眠れるように成って数日
気分が最高に宜しいので
やっぱ睡眠って大事だわ~などと、
当たり前の事に感動したりしています。
そんな感じで睡眠の質が良いと言うかよく眠れる日は
良し(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ もっと自分を大事にしようと思えるので、
睡眠は心にも良いし脳にも良いんだな~ってのが良くわかる。
眠ることで脳内物質のバランスが整い
精神安定も図ってくれるんだろうから
心身共に健康を保つ為にも
睡眠が最も大事だと
そんな世間一般的な当たり前の事を
身を持って体感してたりする、昨今でございます。

色々あって
今はパート以外の収入が、
中学生のお小遣い程度分しかないので
そろそろ立て直しをはからなきゃと思ってますが
私の考えというか、世間一般的に
世の中お金が大事だとは思うけど
実はお金より大事なものって、
自分の命でございますから
まずは、自分の命を守るために、
自分を最も大事にしたいと考えています。
私は自分の暮らしぐらいは
自分でなんとか出来る自信がありますが
元主人のように精神を病んだり、身体が不自由だったりで
世の中にはそうでもない人も多いと思うんだけど
ぶっちゃけ、お金が底をついたとしても、
日本は弱者に優しい現実ってのがございますので、
ちゃんと相談すれば、それなりに何とかなります。
Category♡
まだ まだ 私は頑張るし 幸せに生きてまいります。
励みになるので応援お願いします。
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曇ってはいるけど、
めっちゃ よく眠れたので
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やはり眠りは大事です
気持ちがしんどい時に眠れないと、辛い・・・
今は眠りのために開発された
とても良い品がたくさん有るので良い時代です。
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トマトやカカオなどに多く含まれるアミノ酸の一種
興奮した神経を落ち着かせたりしてストレスを緩和する成分
なので眠りの質が良くなるという話だそうで・・・
トマトを食べればいいという話になるんだけど
生トマトは体を冷やす成分が有るので冬は冷えるし( ノ _ ・。)
サプリも有るけど、手頃なのはやっぱ
そこらで売ってるチョコですよね
コンビニとかスーパーで
180円~190円ぐらいだった気がします・・・(忘)

私の勤め先のお店でもよく売れるけど、
歳を重ねると眠りの悩みが増えるようで
お買いに成るのは
50代~80代の人が殆どです。
私の睡眠対策はそれなりにバッチリだけど
五十肩ならぬ六十肩なのか…寝方が悪いのか
何なのかは解らないけど手の痛みでたまに目覚めるけど
最近は目覚めても数秒で眠りにつく様なので
間違いなく良く眠れていると感じます。
よく眠れるように成って数日
気分が最高に宜しいので
やっぱ睡眠って大事だわ~などと、
当たり前の事に感動したりしています。
そんな感じで睡眠の質が良いと言うかよく眠れる日は
良し(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ もっと自分を大事にしようと思えるので、
睡眠は心にも良いし脳にも良いんだな~ってのが良くわかる。
眠ることで脳内物質のバランスが整い
精神安定も図ってくれるんだろうから
心身共に健康を保つ為にも
睡眠が最も大事だと
そんな世間一般的な当たり前の事を
身を持って体感してたりする、昨今でございます。

色々あって
今はパート以外の収入が、
中学生のお小遣い程度分しかないので
そろそろ立て直しをはからなきゃと思ってますが
私の考えというか、世間一般的に
世の中お金が大事だとは思うけど
実はお金より大事なものって、
自分の命でございますから
まずは、自分の命を守るために、
自分を最も大事にしたいと考えています。
私は自分の暮らしぐらいは
自分でなんとか出来る自信がありますが
元主人のように精神を病んだり、身体が不自由だったりで
世の中にはそうでもない人も多いと思うんだけど
ぶっちゃけ、お金が底をついたとしても、
日本は弱者に優しい現実ってのがございますので、
ちゃんと相談すれば、それなりに何とかなります。




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