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★歳を重ねるたびに幸せになる は 間違いなく正解だよ。

Category - 私の幸せの基準
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今日は全国的に☂マークで
京都も朝からずっと雨

お天気が悪い休みの日に1日引きこもってると
気も滅入るし、運動不足にもなりそうなので、
雨の中、傘をさしてそこら近所をぶらぶらっと歩いてきました。

自律神経がめちゃくちゃ乱れてるのを凄く感じるので
そういう時はとりあえず気分転換も兼ねて
有酸素を意識した散歩ってのが
私的には最強なのです。

ホルモン療法をやめた後に父が亡くなって
精神状態がごちゃごちゃな時期があって
”プチうつ”が およそ2ヶ月

その前後に更年期障害が再来し
57歳頃のホットフラッシュとは比べ物にならないほどに
激しいホットフラッシュが再び始まってるので
女性ホルモンって凄いなあとしみじみ思うわけです。

自律神経を整えたり、大豆製品を食べたり、
よく寝て良く動いて … と、
それなりには努力してはみるけど、

若い頃のようにと望む事は無理な話なので
そのうちに慣れて普通になる
ってのを待つしか無いって感じのようです。

私の部屋 2022年5月 観葉植物激減

私の部屋 2022年5月 観葉植物激減

観葉植物を整理したので
私の部屋はかなりシンプル感じになってます。

黒招き猫が背中向けになってるのには理由があって、

ゴジラのぬいぐるみとか、ワンコやニャンコやリラックマとか
色々と可愛らしいものが全て、
父の写真と遺骨の方を向いてるので、この様な感じになってます。

にぎやかで良いでしょ?
って感じでオリジナル供養をしてたりするのです。

まぁ、でも 棺守りをした通夜の晩も葬儀の日も
私は永遠の眠りについた父の顔はどうしても見れなかったから
父が亡くなったと言う現実を実感できてはいないので
今まで通り実家にいると思い込んで過ごしても
良いんじゃかなろうかと
思ったりもしてます。

2022 4-29 大荒れの京都

人生いろあるけど
苦労も込みで
何もかもの全てがおもしろくて楽しい

あたりまえに痛いのは嫌だけど、
喉元すぎれば何とやら的に
痛みが治まった時には最高の幸せを感じるし

眠れないほどに悩んで苦しんだ事も多々あるけど
そういう”時間は”私の肥やしみたいな感じになって
私は成長したし

自分の生活習慣が悪いから、なるべくしてなった出来事は、
反省を必ず生むから、私は反省を繰り返す。

反省して自分の行いを改めると、

なんていうかなぁ、
それに伴って人生観そのものすら変わって

私の心は 広くなり 暖かくなり 何かを 悟る 

多分 他の人も 同じだろうと思うんだけど 

歳を重ねるたびに幸せになる は 間違いなく正解だよ。


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まだ まだ 私は頑張るし 幸せに生きてまいります。

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