2022/ 06/ 17 Fri 20:42

★私のストレスの原因

Category - 私の幸せの基準

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今日の京都は
３１度もあったそうだけど、

部屋の中にいると涼しいので快適に過ごせました。

昨日から胃痛が激しくて
胃痛でも深夜に目覚めることもあるぐらいだけど
その胃痛の原因が、それなりにわかったので
早めになんとかしたい　＿|￣|○ il||li

京都　高瀬川　１

（　京都　高瀬川　）

梅雨だからといってしんどいわけでもなく

梅雨前線があるぐらいで
気圧の急変は無く安定してるから

天気痛とか気象病とか言われるようなものは全く無いので
天気が私のストレスとは考えにくい。

元主人の介護については先日書いたように

私自身が今、凄くしんどい状態にあるし、
先日の件で、ちょっと部屋に行くのが怖いというか嫌なので

今は自分でお買い物も行ける状態ですし
なんでも出来てそうなので

ゴミ置き場はマンション入り口にあるから
買い物ついでに持っていけばいいだろうから、
当分はお金を渡す時に悩むだけで

しかも
防犯カメラを元主人が自分で取り外したので、

心配して見たりできなくなって…気が楽になったから

✧*｡٩( ˊ ω ˋ *)و✧*｡　わ～い　

って感じで・・・
元主人に関してはしばらくほっといても良いから

『　自分を大事にしてくださいね　』　と、
訪問看護師さんに言われたので・・・

ストレスの元に成るような出来事は、ほぼ無し。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧
▼

★今の私は元主人の介護はほぼ終了という状態です。 https://t.co/JXeACtSTyu
— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) June 15, 2022

あと　まあ、
仕事関連では色々と面倒な事が多々あって。

他の事はまあ、親企業が変わったりで
仕方ないなという感じでスルーできるけど

半年ぐらい私のストレスの原因になってた件

時間の問題で、移動もしくは自己退社的な流れで
ストレスの元凶が無くなりそうなので　ほっとしてますから

コレも今の私の胃痛には無関係。
▼

切実なオネガイ　です　＿|￣|○ il||li　まじで　 https://t.co/gGZCHtojX6
— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 26, 2022

でもって、
超節約体制が今じゃ極普通になったのもあって

安上がりに生活できるようになったので
経済的な問題でストレスに成るような問題は全く無く。

歯列矯正を始めた頃は
慣れなくてストレスになってましたが
器具を装着して３ヶ月ぐらい経ったんでしょうか、
今は全く気にならず、たまにワイヤーが頬にチクチク刺さることすらも
大して気にもしなくなったので、問題無く。

なら何が、私のストレスになってるのよ・・・といえば

実は答えは簡単なのでした。

京都　高瀬川　２

（　京都　高瀬川　）

私のストレスの原因

ハッキリ自分でも解ります。

長い間　５年近くやってきた、ホルモン補充療法を終えて　
ホルモンパッチを減らしていって
ホルモンパッチが終了したのが今年の１月

更年期障害の再来が酷すぎて、プチうつ期も２ヶ月あったし

更に更年期障害の症状が悪化して、
ホットフラッシュの頻度が激しすぎて

日に日に　どんどん　その頻度が増していて　

仕事のある忙しない日とか、
休みの日のリラックスタイムとか全く無関係で
一日中…ホットフラッシュが１日数十回と頻発して　

就寝時ホットフラッシュも多すぎで
もう　抗不安薬の漢方も全く効かず

深夜の発汗で、まともに眠れない。

大人気の婦人科の先生の移動があったので
それについて行くことにして病院を変え
人気すぎて予約が取れず、
予約してから・・・２ヶ月待ちの~~７月２日~~７月９日（土）　（勘違い修正）

どうしていいか解らずに、

更年期対策のサプリメントを買って飲みまくってるけど
全く効かない・・・　

重度更年期障害恐るべき　＿|￣|○ il||li　　