★私のストレスの原因
Category - 私の幸せの基準
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今日の京都は
31度もあったそうだけど、
部屋の中にいると涼しいので快適に過ごせました。
昨日から胃痛が激しくて
胃痛でも深夜に目覚めることもあるぐらいだけど
その胃痛の原因が、それなりにわかったので
早めになんとかしたい _| ̄|○ il||li

( 京都 高瀬川 )
梅雨だからといってしんどいわけでもなく
梅雨前線があるぐらいで
気圧の急変は無く安定してるから
天気痛とか気象病とか言われるようなものは全く無いので
天気が私のストレスとは考えにくい。
元主人の介護については先日書いたように
私自身が今、凄くしんどい状態にあるし、
先日の件で、ちょっと部屋に行くのが怖いというか嫌なので
今は自分でお買い物も行ける状態ですし
なんでも出来てそうなので
ゴミ置き場はマンション入り口にあるから
買い物ついでに持っていけばいいだろうから、
当分はお金を渡す時に悩むだけで
しかも
防犯カメラを元主人が自分で取り外したので、
心配して見たりできなくなって…気が楽になったから
✧*。٩( ˊ ω ˋ *)و✧*。 わ~い
って感じで・・・
元主人に関してはしばらくほっといても良いから
『 自分を大事にしてくださいね 』 と、
訪問看護師さんに言われたので・・・
ストレスの元に成るような出来事は、ほぼ無し。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧
▼
あと まあ、
仕事関連では色々と面倒な事が多々あって。
他の事はまあ、親企業が変わったりで
仕方ないなという感じでスルーできるけど
半年ぐらい私のストレスの原因になってた件
時間の問題で、移動もしくは自己退社的な流れで
ストレスの元凶が無くなりそうなので ほっとしてますから
コレも今の私の胃痛には無関係。
▼
でもって、
超節約体制が今じゃ極普通になったのもあって
安上がりに生活できるようになったので
経済的な問題でストレスに成るような問題は全く無く。
歯列矯正を始めた頃は
慣れなくてストレスになってましたが
器具を装着して3ヶ月ぐらい経ったんでしょうか、
今は全く気にならず、たまにワイヤーが頬にチクチク刺さることすらも
大して気にもしなくなったので、問題無く。
なら何が、私のストレスになってるのよ・・・といえば
実は答えは簡単なのでした。

( 京都 高瀬川 )
私のストレスの原因
ハッキリ自分でも解ります。
長い間 5年近くやってきた、ホルモン補充療法を終えて
ホルモンパッチを減らしていって
ホルモンパッチが終了したのが今年の1月
更年期障害の再来が酷すぎて、プチうつ期も2ヶ月あったし
更に更年期障害の症状が悪化して、
ホットフラッシュの頻度が激しすぎて
日に日に どんどん その頻度が増していて
仕事のある忙しない日とか、
休みの日のリラックスタイムとか全く無関係で
一日中…ホットフラッシュが1日数十回と頻発して
就寝時ホットフラッシュも多すぎで
もう 抗不安薬の漢方も全く効かず
深夜の発汗で、まともに眠れない。
大人気の婦人科の先生の移動があったので
それについて行くことにして病院を変え
人気すぎて予約が取れず、
予約してから・・・2ヶ月待ちの7月2日7月9日(土) (勘違い修正)
どうしていいか解らずに、
更年期対策のサプリメントを買って飲みまくってるけど
全く効かない・・・
重度更年期障害 恐るべき _| ̄|○ il||li
Category♡
まだ まだ 私は頑張るし 幸せに生きてまいります。
励みになるので応援お願いします。
31度もあったそうだけど、
部屋の中にいると涼しいので快適に過ごせました。
昨日から胃痛が激しくて
胃痛でも深夜に目覚めることもあるぐらいだけど
その胃痛の原因が、それなりにわかったので
早めになんとかしたい _| ̄|○ il||li

( 京都 高瀬川 )
梅雨だからといってしんどいわけでもなく
梅雨前線があるぐらいで
気圧の急変は無く安定してるから
天気痛とか気象病とか言われるようなものは全く無いので
天気が私のストレスとは考えにくい。
元主人の介護については先日書いたように
私自身が今、凄くしんどい状態にあるし、
先日の件で、ちょっと部屋に行くのが怖いというか嫌なので
今は自分でお買い物も行ける状態ですし
なんでも出来てそうなので
ゴミ置き場はマンション入り口にあるから
買い物ついでに持っていけばいいだろうから、
当分はお金を渡す時に悩むだけで
しかも
防犯カメラを元主人が自分で取り外したので、
心配して見たりできなくなって…気が楽になったから
✧*。٩( ˊ ω ˋ *)و✧*。 わ~い
って感じで・・・
元主人に関してはしばらくほっといても良いから
『 自分を大事にしてくださいね 』 と、
訪問看護師さんに言われたので・・・
ストレスの元に成るような出来事は、ほぼ無し。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧
▼
★今の私は元主人の介護はほぼ終了という状態です。 https://t.co/JXeACtSTyu
— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) June 15, 2022
あと まあ、
仕事関連では色々と面倒な事が多々あって。
他の事はまあ、親企業が変わったりで
仕方ないなという感じでスルーできるけど
半年ぐらい私のストレスの原因になってた件
時間の問題で、移動もしくは自己退社的な流れで
ストレスの元凶が無くなりそうなので ほっとしてますから
コレも今の私の胃痛には無関係。
▼
切実なオネガイ です _| ̄|○ il||li まじで https://t.co/gGZCHtojX6
— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) May 26, 2022
でもって、
超節約体制が今じゃ極普通になったのもあって
安上がりに生活できるようになったので
経済的な問題でストレスに成るような問題は全く無く。
歯列矯正を始めた頃は
慣れなくてストレスになってましたが
器具を装着して3ヶ月ぐらい経ったんでしょうか、
今は全く気にならず、たまにワイヤーが頬にチクチク刺さることすらも
大して気にもしなくなったので、問題無く。
なら何が、私のストレスになってるのよ・・・といえば
実は答えは簡単なのでした。

( 京都 高瀬川 )
私のストレスの原因
ハッキリ自分でも解ります。
長い間 5年近くやってきた、ホルモン補充療法を終えて
ホルモンパッチを減らしていって
ホルモンパッチが終了したのが今年の1月
更年期障害の再来が酷すぎて、プチうつ期も2ヶ月あったし
更に更年期障害の症状が悪化して、
ホットフラッシュの頻度が激しすぎて
日に日に どんどん その頻度が増していて
仕事のある忙しない日とか、
休みの日のリラックスタイムとか全く無関係で
一日中…ホットフラッシュが1日数十回と頻発して
就寝時ホットフラッシュも多すぎで
もう 抗不安薬の漢方も全く効かず
深夜の発汗で、まともに眠れない。
大人気の婦人科の先生の移動があったので
それについて行くことにして病院を変え
人気すぎて予約が取れず、
予約してから・・・2ヶ月待ちの
どうしていいか解らずに、
更年期対策のサプリメントを買って飲みまくってるけど
全く効かない・・・
重度更年期障害 恐るべき _| ̄|○ il||li




まだ まだ 私は頑張るし 幸せに生きてまいります。
励みになるので応援お願いします。
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