2022/ 08/ 23 Tue 11:29

★自分の体の中の何かしらの弱点ってのがわかって

Category - 私の幸せの基準

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今日の写真は

ひさびさに載せる私の最近のご飯

残り物お惣菜セットの半額の一部と、
赤海老を半額で買ってフライパンで米油で炒め揚げ風

赤海老は味付けしないでそのまま焼くのが美味しいのです
( ๑ ´ ڡ ` ๑ )

しつこい系の物が食べたくなる事が多いわね

ひさびさに載せる　私の最近のご飯２

これは昨日の晩ごはん
たまの贅沢って事で税込み２，９０６円の鰻の半額１，４５３円　

一気には食べす３回にわけて頂くので
一食４８４円の鰻＋ご飯代なので

牛丼頭の大盛りと同じぐらいの価格よ　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

ひさびさに載せる　私の最近のご飯

そして最近ハマりまくりの　

桜えびかき揚げ

もうね　ホント　
海老の香りが最高のかき揚げなのよ　

ひさびさに載せる　私の最近のご飯３

桜えびだけのかき揚げも超美味しいけど・・・

血液サラサラ効果があるらしい玉ねぎが大好きなので

桜えび✕玉ねぎで揚げると最高なのです。

ひさびさに載せる　私の最近のご飯4

若い頃は何も考えずに食材を選んで
適当にそれなりの食事を作ってましたが

５０歳でひとり暮らしになって最初は適当な食事で

５３歳ぐらいでこのブログを書き始めてまだ適当ご飯で

５４歳ぐらいから健康や美容に気を使う食事が始まり

５５歳ぐらいから　ご飯写真を載せる生活ブログを始め

５７歳から更年期障害が始まって不具合が増えて

６０歳前に尿路結石に苦しみまくり食生活が一変した

自分の体の中の

何かしらの弱点ってのがわかって

尿路結石になりやすい食材はできるだけ避けて　

お酒を飲む生活も完全にやめて

食べるものに気をつけなきゃならないってのは

それなりにキツかったけど

それはそれで良かったのかも知れない。

でももう、あれからまもなく３年という月日が経とうとしていて

今じゃもうとっくに慣れて　

慣れって凄いな～と思ったり。

今日は
最近の私の食事写真を載せたけど

今の私の１ヶ月の食費は　１８，０００円～２１，０００円ぐらいなので

まぁまぁ　ほどほどに　良い感じかなぁと思ったり。