2022/ 09/ 17 Sat 13:14

★今回の出来事で、ひとり暮らしの老後がちょっと不安になったんで(｡◕ฺ ω ◕ฺ ； )

Category - 私の幸せの基準

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腰をやらかして丸っと５日 + 半

腰以外の
腕とか手とか足とか肩とか頸椎の痛みピークは完全に終えたようで

首が回るようになったので
メチャクチャ　楽です　(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )　ｯﾎ…

人間って…足も腰もどこも大事だけど…
首も超大事なのよね。

下半身の不具合は、生活をするのにかなり影響するし
首の不具合も同じだけど、

首の不具合は
精神面にメチャクチャ影響を及ぼした気がします。

とにかく、今回のチャリ事故では
精神的ダメージがきつすぎました。

色々な窓12

旅先で出会った窓シリーズ
窓の外にあるのはピザ窯でございます。

今回の出来事で　

ちょっと不安になった事があります。

今…私の部屋をぐるっと見渡すと
なかなか　どうして　という感じでヤバい

汚部屋とまではいかないけど・・・
敷いたおふとんが片付けられないので敷きっぱなし

床の物は片付けられないので
部屋はごちゃごちゃ

歳を取ったら

腰の不具合が頻発するかも知れないし

そうなったら　
もしかしたら部屋を綺麗に保つ事がしんどくなるかもで

老後に汚部屋化　という可能性も・・・
(｡◕ฺ ω ◕ฺ； )ｱｾ

痛みのピークは過ぎたけど腰はまだ痛いんで
鎮痛剤を飲むと普通に歩けるから

割と何でもできて　
お洗濯はできる　干す事もできる　料理もできる
立ち仕事はなんなと出来るのに　

かがむ　しゃがむ　拾う　立ち上がる　

そういう感じの作業時には何故かめっちゃ痛いので

着替えがなかなか辛い
上に着るものには全く問題はないけども・・・

レギンス・パンツ・靴下　これの脱ぎ着が　きつい

（ 0 д 0 ）　

色々な窓5

京都の山奥のCafeの窓

歳を重ねて　

体力も気力もそれなりに落ちる　
退職後の７０代～８０代とかで　
慢性的な腰痛持ちとかだった場合　
これ…超最悪　

って事で…ひとり暮らしの老後がちょっと不安になったんで(｡◕ฺ ω ◕ฺ ； )

今回の件を猛烈に反省しつつ

腰が完全に治ったら　

腰痛に強い腰づくりをしなきゃと・・・色々検索したら
ちょっと前の古い本に
[ 一生痛まない強い腰をつくる]
[ もう２度と痛まない強い腰になる ]
ってのをみつけたんで・・・

ソレも　コレも　アレも　と・・・

今の社会には、他にも…。色々と
素敵な対策があるはずって事で
ネットで色々と調べてみる事にしました。

ひとり暮らしの老後に腰をやられて何も出来ないとか
ちょっと、想像したくない・・・・（ 0 д 0 ）　