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★今回の出来事で、ひとり暮らしの老後がちょっと不安になったんで(。◕ฺ ω ◕ฺ ; )

Category - 私の幸せの基準
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腰をやらかして 丸っと5日 + 半

腰以外の
腕とか手とか足とか肩とか頸椎の痛みピークは完全に終えたようで

首が回るようになったので
メチャクチャ 楽です (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) ッホ…


人間って…足も腰もどこも大事だけど…
首も超大事なのよね。

下半身の不具合は、生活をするのにかなり影響するし
首の不具合も同じだけど、

首の不具合は
精神面にメチャクチャ影響を及ぼした気がします。

とにかく、今回のチャリ事故では
精神的ダメージがきつすぎました。

色々な窓12
旅先で出会った窓シリーズ
窓の外にあるのはピザ窯でございます。

今回の出来事で 

ちょっと不安になった事があります。

今…私の部屋をぐるっと見渡すと
なかなか どうして という感じでヤバい

汚部屋とまではいかないけど・・・
敷いたおふとんが片付けられないので敷きっぱなし

床の物は片付けられないので
部屋はごちゃごちゃ


歳を取ったら

腰の不具合が頻発するかも知れないし

そうなったら 
もしかしたら部屋を綺麗に保つ事がしんどくなるかもで

老後に汚部屋化 という可能性も・・・
(。◕ฺ ω ◕ฺ; )アセ



痛みのピークは過ぎたけど腰はまだ痛いんで
鎮痛剤を飲むと普通に歩けるから

割と何でもできて 
お洗濯はできる 干す事もできる 料理もできる
立ち仕事はなんなと出来るのに 

かがむ しゃがむ 拾う 立ち上がる 

そういう感じの作業時には何故かめっちゃ痛いので

着替えが なかなか辛い
上に着るものには全く問題はないけども・・・

レギンス・パンツ・靴下 これの脱ぎ着が きつい

( 0 д 0 ) 

色々な窓5
京都の山奥のCafeの窓

歳を重ねて 

体力も気力もそれなりに落ちる 
退職後の70代~80代とかで 
慢性的な腰痛持ちとかだった場合 
これ…超最悪 

って事で…ひとり暮らしの老後がちょっと不安になったんで(。◕ฺ ω ◕ฺ ; )

今回の件を猛烈に反省しつつ

腰が完全に治ったら 

腰痛に強い腰づくりをしなきゃと・・・色々検索したら
ちょっと前の古い本に
[ 一生痛まない強い腰をつくる]
[ もう2度と痛まない強い腰になる ]
ってのをみつけたんで・・・

ソレも コレも アレも と・・・

今の社会には、他にも…。色々と
素敵な対策があるはずって事で
ネットで色々と調べてみる事にしました。

ひとり暮らしの老後に腰をやられて何も出来ないとか
ちょっと、想像したくない・・・・( 0 д 0 ) 


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まだ まだ 私は頑張るし 幸せに生きてまいります。

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