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★痛みに気力が奪われる(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )

Category - 私の幸せの基準
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昨日の晩は早くお休みしたんですけど
チャリ転倒事故の腰捻挫痛で目覚めるも

休みの日という気の緩みからくる睡魔で

起き上がれず

さああ そろそろ 秋ですよ ってか もう 秋だわ
(さああ そろそろ 秋ですよ ってか もう 秋だわ)


と言うか起き上がらず…
また…さり気なく眠りについて

やっと起きる気になったのが昼の12時なので、

9時間ほど眠ってたという事になるけど

寝すぎ頭痛はなく脳は爽快なのに、

下半身はヤバいぐらい痛かった




チャリ転倒事故後ずっと、
腰の痛みですぐには起き上がれない状態が続いてるので
横になったままストレッチ

ストレッチをしないと、痛みですぐには立ち上がれないので
すぐにトイレにすら行けない…と言うか

先日、深夜の丑三つ過ぎ頃に地震があった時、
瞬間的に”ヤバい”って思いましたね、

あの時は震度3程度の地震だったし
2秒程度と短かったので問題なかったけど

大地震がこんな時に来たら最悪

って事で・・・【ひとり暮らし】
軟弱メンタルでも”ひとりで”凛として生きていくために



痛みに気力が奪われる

それが嫌なので鎮痛剤に頼りたくなるけど

鎮痛剤も
過剰摂取で副作用を招くので気をつけていろいろ調べてみると

いつも利用してる鎮痛剤は
イブプロフェン 1日最大服用量 600mg 

今日は 深夜と寝起きの2回 150mg✕2=300mgって事で
いつもそれぐらいなので、控えめではあるけど、

連日となると話が変わってくるので 

その辺りを多少は気にしつつも、
痛みに慣れて行かないと駄目かもですね。

さああ そろそろ 秋ですよ ってか もう 秋だわ 2

とか・・・まあ いろいろ解ってんだけど

痛みは心に悪いので、
こう なんていうか ほんと ずっと 眠っていたいというか 

痛みを忘れて ぐっすり眠れたら最高かもと 思ったりで

そういう意味では
お酒も.…たまに飲むのも良いかも とか 思えちゃったりするけど

禁酒して2年と9ヶ月 

家にずっと、以前買ったままのお酒があるんだけど
それを 飲む気にはなれないのが 妙に不思議。

とにかく…ここまできつい腰痛は人生初なので

チャリ転倒事故で、
相当酷い腰ダメージがあったんだろうとは思うけど


程々に歩いたり 程々に仕事をしたりすると 
何故か痛みが和らぐ腰痛って事で
全く重要視しなかったから通院しなかったんで

すべては自己責任なのだから 自分で何とかする。

(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )

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まだ まだ 私は頑張るし 幸せに生きてまいります。

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