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★私としては満足してます。

Category - 私の幸せの基準
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昨日はちょっと早めに寝てしまったので
珍しく今朝は朝の7時から起きてるという感じで

生活リズムがバラバラ

健康のためには
規則正しい生活をが基本だけど…こんな日があると、

うんうん (。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 間違いない

速攻でそう思うほど、
早寝早起きでよく寝たのにしんどい朝です。

なぜなら・・・
いつも私の生活サイクルでは無いから。


自分の中の
”体内リズムってのを乱すのがダメ”という意味で

規則正しい生活が良いという話らしいので

決まった時間に寝て、決まった時間にご飯を食べ 
決まった時間に仕事をして、決まった時間に寝る 

たとえそれが、深夜の3時に寝て朝10時半に起きるという
世間一般的にはどうなの、と思われる生活サイクルでも

自分の”体内リズム” が…そうなってるのなら
それが私の超ベストなんでしょうね。

梅小路公園 の 11月 その3

気に過ぎて
ストレスの要因にもなってた
入院中の元主人の事については

先日、急に…なんか 吹っ切れたというか
居直ったというか 覚悟を決めたと言うか なんというか

本人も、私も、訪問介護や訪問看護の人たちも

じゅうぶん頑張ったんだし、 

しょうがないよねという感じの諦めに近い感じだけども

私としては満足してます。

何故なら、
部屋に閉じ込めて自由を奪ってたわけでは無いし

本人が自分の意志で、
やりたいと思えたことをやって
好きなように 好きな事をやって 自由に生きられたのだから 

もう十分かなと思うんですよね。



ただし・・・
そのせいで生命を1~2年 縮めたのかも知れない
ってのは間違いのない事実だろうとは思うけど。

どっちが良いと思いますかという話で。

あれは駄目 これは駄目 と 
強制的に健康的な生活を強いられて

ゆっくり 昼寝をしていたい時があっても 
訪問看護師さんが来たり~訪問のヘルパーさんが来たり

面倒な日とか 
訪問されるのが嫌な日もあったのかも知れなくて

それが逆に
ストレスになってしまった日があるのかも知れなくて

要するに、わかりやすく書くと

風邪を引いて熱がある時に、それを心配した友人が
飲み物とか冷えピタなどを持って大勢で押しかける場面

それを良しとして喜ぶ人も居るんだろうけど
しんどいから寝かせてくれ…と思う人も居る。

だけど そういうのは本人にしか解らない

梅小路公園 の 11月 その4

私は 
自分に置き換えて考えてみたんですよね

もしも私が病気になって・・・ 
毎日 まいにち 誰かが来て 世話をしてくれる

(。◕ฺ ω ◕ฺ。 ) 
動けない時なら 最高にありがたいけど。

自分でちゃんと普通に歩けるようになったのなら・・・

( 。 ŏ ﹏ ŏ )

「自分でできるから もう大丈夫です 」 って感じになって 

ありがとうございました~(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧ 

ってな感じになるのは当たり前かもと思えました。

なので、元主人が
介護の人を断ってしまったのは仕方のないことだと思うし

自分が好きなように
やりたい事をやって生きていた およそ10ヶ月間

再び 病状が悪化して しんどくなり始めるまでは・・・

たぶん それなりに楽しかったはず。 


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まだ まだ 私は頑張るし 幸せに生きてまいります。

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