2022/ 10/ 23 Sun 10:49

★私としては満足してます。

Category - 私の幸せの基準

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昨日はちょっと早めに寝てしまったので
珍しく今朝は朝の７時から起きてるという感じで

生活リズムがバラバラ

健康のためには
規則正しい生活をが基本だけど…こんな日があると、

うんうん (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) 間違いない

速攻でそう思うほど、
早寝早起きでよく寝たのにしんどい朝です。

なぜなら・・・
いつも私の生活サイクルでは無いから。

自分の中の
”体内リズムってのを乱すのがダメ”という意味で

規則正しい生活が良いという話らしいので

決まった時間に寝て、決まった時間にご飯を食べ　
決まった時間に仕事をして、決まった時間に寝る　

たとえそれが、深夜の３時に寝て朝１０時半に起きるという
世間一般的にはどうなの、と思われる生活サイクルでも

自分の”体内リズム”　が…そうなってるのなら
それが私の超ベストなんでしょうね。

梅小路公園　の　１１月　その３

気に過ぎて
ストレスの要因にもなってた
入院中の元主人の事については

先日、急に…なんか　吹っ切れたというか
居直ったというか　覚悟を決めたと言うか　なんというか

本人も、私も、訪問介護や訪問看護の人たちも

じゅうぶん頑張ったんだし、　

しょうがないよねという感じの諦めに近い感じだけども

私としては満足してます。

何故なら、
部屋に閉じ込めて自由を奪ってたわけでは無いし

本人が自分の意志で、
やりたいと思えたことをやって
好きなように好きな事をやって自由に生きられたのだから　

もう十分かなと思うんですよね。

ただし・・・
そのせいで生命を１～２年　縮めたのかも知れない
ってのは間違いのない事実だろうとは思うけど。

どっちが良いと思いますかという話で。

あれは駄目　これは駄目　と　
強制的に健康的な生活を強いられて

ゆっくり　昼寝をしていたい時があっても　
訪問看護師さんが来たり～訪問のヘルパーさんが来たり

面倒な日とか　
訪問されるのが嫌な日もあったのかも知れなくて

それが逆に
ストレスになってしまった日があるのかも知れなくて

要するに、わかりやすく書くと

風邪を引いて熱がある時に、それを心配した友人が
飲み物とか冷えピタなどを持って大勢で押しかける場面

それを良しとして喜ぶ人も居るんだろうけど
しんどいから寝かせてくれ…と思う人も居る。

だけどそういうのは本人にしか解らない

梅小路公園　の　１１月　その４

私は　
自分に置き換えて考えてみたんですよね

もしも私が病気になって・・・　
毎日　まいにち　誰かが来て　世話をしてくれる

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )　
動けない時なら最高にありがたいけど。

自分でちゃんと普通に歩けるようになったのなら・・・

( ｡ ŏ ﹏ ŏ )

「自分でできるから　もう大丈夫です」　って感じになって　

ありがとうございました～(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧　

ってな感じになるのは当たり前かもと思えました。

なので、元主人が
介護の人を断ってしまったのは仕方のないことだと思うし

自分が好きなように
やりたい事をやって生きていた　およそ１０ヶ月間

再び　病状が悪化してしんどくなり始めるまでは・・・

たぶん　それなりに楽しかったはず。　