2022/ 11/ 01 Tue 12:15

★”プチうつ期” 再来（ 0 д 0 ）ほどほどに　手を抜いて　がんばれ私・・・

Category - 私の幸せの基準

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今日の京都は雨

チャリ転倒事故後のぎっくり腰が長引いていて
寝起きに腰が痛すぎて、

いつもならすぐに起き上がれないのに

チャイムが鳴ると、
寝起きでも瞬時に気が張って

痛くても直ぐに起き上がれるのが不思議でならない。

郵便屋さんが、新しい保険証を配達して下さって
ああ…そうか１１月かぁと気がつく。

紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真２

紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真

いつも思うことだけど

無意識の対応とか　無意識の行動とか深層心理的なものとか、

瞬時の気持ちの切り替え次第で　

人間って何とかなっちゃうこともある

気の持ちようとか、考え方次第とかでも　

とりあえず、なんとでもなっちゃう事も多い

精神的な物って本当に不思議ですよ。

紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真１

紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真

ただ　… ひとりになると　

そういう気を張る場面ってのはなくなり

あたりまえに気は緩むので

楽の奈落に迷い込む感じ　

意味を調べると　…　ならく　【奈落】　は地獄。

「これ以上どうにもならない、どんづまりの所。どん底。　」

という意味だそうだけど　まさに　どん詰まりって思えてる。

★ なんか　ちょっと　しんどいなぁ　 https://t.co/EmSNzN5uwj
— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) November 1, 2022

更年期の影響も多々受けての
”プチうつ期”再来ですね

それにちゃんと気づけてる時点では　
まだ　…　状態としてはマシなんでしょうから　

しっかり　お薬を飲んで
無理はしないようにしようとか

あんま頑張らんでいいよ・・・と思ってみたり　

それなりの対応をしてみるけど　なかなかね

なので　前回の２月頃～４月頃の　
父が亡くなった頃のプチうつ期と同じ様に

時間をかけて～ゆっくりと
心が落ち着いていけば良いかなと思ってますが

今回は遺品整理が…

かなり重いかも知れませんね　

色々な想いが深すぎて
気持ちの整理が出来なくて

まだ　あの人の部屋に行けてません…というより

何をどうしたら良いのか脳内で考えるだけで　

実は　…　うつ気味になる　( ｡ ŏ ﹏ ŏ )　

こんな感じになるだろう事は予想できてたので

ゆっくりと　時間が流れていくのを　待つしか無いかな　

紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真３

紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真

気晴らしに　
どっかに出かけたほうが良いのかな、と　思ったけど

気晴らしにって　なにって・・・感じで　　

気晴らしとは一般的に
【心を他の物事に向け、憂鬱な気分を晴らすこと】　だそうだけど

う～ん　( ｡ ŏ ﹏ ŏ )　…　

今日の　今　時点での私の気分としては　　

なんもしたくない　

だけど　”仕事には行かなきゃ”　と　気を張る私だけど

この世の誰でもがそうなので　

そんなの　誰にでもある　極　普通

ほどほどに　手を抜いて　がんばれ私・・・　(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )