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★”プチうつ期” 再来 ( 0 д 0 ) ほどほどに 手を抜いて がんばれ私・・・

Category - 私の幸せの基準
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今日の京都は雨

チャリ転倒事故後のぎっくり腰が長引いていて
寝起きに腰が痛すぎて、

いつもならすぐに起き上がれないのに

チャイムが鳴ると、
寝起きでも瞬時に気が張って

痛くても直ぐに起き上がれるのが不思議でならない。

郵便屋さんが、新しい保険証を配達して下さって
ああ…そうか11月かぁ と気がつく。

紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真2
紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真

いつも 思うことだけど

無意識の対応とか 無意識の行動とか深層心理的なものとか、

瞬時の気持ちの切り替え次第で 

人間って何とかなっちゃうこともある

気の持ちようとか、考え方次第とかでも 

とりあえず、なんとでもなっちゃう事も多い

精神的な物って本当に不思議ですよ。

紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真1
紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真

ただ … ひとりになると 

そういう気を張る場面ってのはなくなり

あたりまえに 気は緩むので

楽の奈落に迷い込む感じ 

意味を調べると … ならく 【奈落】 は地獄。

「これ以上どうにもならない、どんづまりの所。どん底。 」

という意味だそうだけど まさに どん詰まりって思えてる。


更年期の影響も多々受けての
”プチうつ期”再来ですね

それに ちゃんと気づけてる時点では 
まだ … 状態としてはマシなんでしょうから 

しっかり お薬を飲んで
無理はしないようにしようとか

あんま頑張らんでいいよ・・・と思ってみたり 

それなりの対応をしてみるけど なかなかね

なので 前回の2月頃~4月頃の 
父が亡くなった頃のプチうつ期と同じ様に

時間をかけて~ゆっくりと
心が落ち着いていけば良いかなと思ってますが



今回は遺品整理が…

かなり重いかも知れませんね 

色々な想いが深すぎて
気持ちの整理が出来なくて

まだ あの人の部屋に行けてません…というより

何をどうしたら良いのか脳内で考えるだけで 

実は … うつ気味になる ( 。 ŏ ﹏ ŏ ) 

こんな感じになるだろう事は予想できてたので

ゆっくりと 時間が流れていくのを 待つしか無いかな 

紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真3
紅葉の和と西洋ヤシのバランスが妙に良いなと思った写真

気晴らしに 
どっかに出かけたほうが良いのかな、と 思ったけど

気晴らしにって なにって・・・感じで  

気晴らしとは一般的に
【 心を他の物事に向け、憂鬱な気分を晴らすこと 】 だそうだけど

う~ん ( 。 ŏ ﹏ ŏ ) … 

今日の 今 時点での私の気分としては  

な ん も し た く な い 

だけど ”仕事には行かなきゃ” と 気を張る私だけど

この世の誰でもが そうなので 

そんなの 誰にでもある 極 普通



ほどほどに 手を抜いて がんばれ私・・・ (。◕ฺ ω ◕ฺ。 )



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まだ まだ 私は頑張るし 幸せに生きてまいります。

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