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★この歳になると物を持たない生活ってのは気持ちが楽になるのは間違いなさそう

Category - 私の幸せの基準
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赤と緑 

なかなか鮮やかに赤と緑がくっきりした写真だったので

面白いかもと思って載せてみただけでございます。

(。◕ฺ ω ◕ฺ。 )

あざやかな赤と緑 1

ホルモン補充療法を終えた後に再発した
更年期障害・第2期
を 迎えておよそ1年ほど

世間で話題の
エクエルを初めて4ヶ月ぐらい



更年期ホットフラッシュの対策として利用してますが
かなり個人差があるそうだけど

私の場合
更年期ホットフラッシュは…まだ頻発してるので

いまんとこ まだ…
ホットフラッシュに関してはあんま効果を感じられない

今年は2月に父が亡くなり、10月に元主人が逝って
それなりに精神的なダメージが大きかったのに加え

更にこの時期の不安定な気圧で
自律神経の乱れ方が凄いのかも知れないので

色々対策した上で さらにサプリにも頼ってるんだし
もうちょっと更年期にも効いてくれると嬉しいけどなぁ(。 ノ ω ◕ฺ。 ;)

でも まあ ”おまけ”的に ・・・

口コミの1位にあるらしい肌の調子が良くなったってのは
間違いないかな。

エクオール10mmg エクエル 

私は とにかく 
ホットフラッシュを 何とかしたいんですよね(。 ノ ω ◕ฺ。 ;)

仕事中 大変なんです
今は制服が冬バージョンなので
かーっとなって 暑くなっても腕まくりが出来なくて大変…

寝てる時は もっと大変で

深夜は寒いのに…
突然 身体が熱くなって 発汗して 目覚め 

すぐ冷えて…激しく寒くなって 今度は寒さで眠れない

そうこうしてると又 カーっと熱くなって洋服を脱ぐ事も良くある 

当たり前にその後冷えて寒いので、服を着て…また寝るけど

その後再び カーっ…と熱くなって また脱いでも 

眠さに負け上着を着れないと 

目覚めた時に な~んか風邪気味っぽい症状よ 
👆
今日が
それの繰り返しで 寝起き最悪です。

あざやかな赤と緑 2

という事で、
めちゃくちゃ最悪な状態で迎えた朝。

だけど不思議な事に

精神面では何故か、かなり良い状態です。

なんだろうなあ なんでだろうなあ

よくわからないけども 

何気にちょっと 何かが吹っ切れたのか 諦めがついたのか

部屋の中がスッキリしたからなのか


とりあえず、マジで、

この歳になると
物を持たない生活ってのは気持ちが楽になるのは間違いなさそうで

いつも 気にかかってた、

押し入れの中のモヤモヤの、元



いやいや 
大したものが入ってた訳ではないけども

買った時はそれなりに高かったので
もったいないからと置いといたけど

どうせ残しておいても 着ない(着れない)ような洋服とか、

未練たらしく残してあった昔の絵の仕事の道具とか

それらの全てが

月曜の今日のゴミ出しの日を迎えて 

目の前から消えて無くなったから 

スッキリしたんだと思う。

あざやかな赤と緑 3

もっと スッキリしたい。 

脳内ブログで書いたように 

ひとり暮らしの ”おばちゃん” が生きるために必要なモノなんか

もう そんなに 無いよ。

私はまだまだ 長生きする予定だし

できれば 90歳超えまで元気 てのを めざしていたりするけど 

歳をとったから という訳ではなく

私は ひとりだからこそ 後々のことを考えてしまうんだろうね

物は少ないほうが生きやすい 気がしてます。


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まだ まだ 私は頑張るし 幸せに生きてまいります。

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