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精神面でちょっとヤバいのか 心配になるほどめっちゃ食べる

Category - 私の幸せの基準
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う~ん ( 。 ŏ ﹏ ŏ )

しんどい状態は継続中

気圧配置も悪いし 天気も悪いし 左手首の調子も良くないし

肩~首辺りが半端なく凝って 頭も痛いし 気分も最悪なので

こんな時は

”ニンニク”でパワーを付けようとか思ったりして…

とっておきのお肉を焼いて
豪快に盛って頂きました  ら・・・

盛り食い 焼肉

またヤラカシタらしく、

血糖値の乱高下で激しい睡魔が襲ってきて

2時間ほど (´・ωゞ) お昼寝してました 

血管年齢も上がってるから…危ないですね。

もういい歳なのだから 「野菜から食べて、ゆっくり良く噛んで…」

( 0 д 0 )気をつけてはいる”つもり”だけど 

ただの”つもり”

食後の急な眠気の原因は血糖値スパイク

(一部抜粋)
くすみやシミ、シワなどの老化や、骨粗しょう症、白内障、
認知症などの病気を引き寄せる原因になります。


やばい ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ: )



つもり - Wiktionary

❐ 前以ての考え。意図。心の準備。❐ 予定に対する心構え
❐ 実際はそうでないがそうなったかのような気持ち 
❐ 見積もり。❐ 積もること。

頭の中ではちゃんと解ってるから、
心がけてはいるけど、

結局のところ行動に移せなきゃ何にもならない

何故、出来ないのよ 私

本能のままに行動しすぎだからですね (〃゚ д゚ ; )アホヤ

👑 お腹が空いてる早く食べたい ゆっくり良く噛んで

食欲という欲望に勝てない私 ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ: )

とにかく最近の私の食欲はすごいんですよ



👆自分で握ってみたお寿司だけど、

シャリ(ご飯)が ついつい大きくなり過ぎた12貫 

ペロリと行っちゃいましたが…これやばいでしょ。

特に最近 の私は とにかくめっちゃ良く食べる

お正月からの たったの1週間ちょいで 

3Kg 太りまして 

2023/ 01/ 08
お正月~昨日までの間に ちょっとやらかした

反省したんだけど体重増加は止まらない

精神面でちょっとヤバいのか

心配になるほどめっちゃ食べる

( 。 ŏ ﹏ ŏ ) どうしよう


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2022年 赤字と思ってたけど特別&緊急給付金のおかげでセーフ





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