2023/ 04/ 11 Tue 12:36

私が１番恐れてる事は

Category - 私の幸せの基準

Category 　

ここんとこ１週間ぐらい

超だるい・超しんどいってのが続いてる

まぁ　ちょっと前にも　ぼやいてたんだけど　ね。

生まれた時は０歳で…生まれてからだと

６４回めの春を迎えてると思うんだけど

今までで１番しんどい春

重症度の高い更年期障害
と診断されて…６年が過ぎて７年目　かな…

更年期障害真っ最中で

超不安定な私という事で

季節の変わり目～梅雨時までは油断できない

２０２３年４月８日　平野神社白雲櫻　3

２０２３年４月８日平野神社白雲桜

やや小雨の中での撮影

晴天の時の花の状態とは多少違うとは思うのだけど

花びらの中央付近が　ほのかなピンク色で

なんとも上品で可愛らしい桜です。

２０２３年４月８日　平野神社白雲櫻　2

どんなにしんどくても　

仕事がある日は　

起き上がるのに時間がかかっても何としても起き上がる　

ま・・・働かなきゃ生きていけませんから

とりあえず　ゴロ　ゴロ　数分繰り返した後　

必死で起き上がってキッチンまで行って

食事の前に飲まなきゃならない漢方薬を飲む。

その後、シャワーをしたら
自律神経がちょっと整って少しは楽になると解っていても

超絶的にしんどい時はそれすらできず

キッチンの椅子に座って、水をいっぱい飲んで　

ゆ～っくり　煙草の煙をくゆらせる。

２０２３年４月８日　平野神社白雲櫻　5

とりあえす起き上がってキッチンまでいって座っても

目が重すぎて　ちゃんと開いてくれないし
頭が重くて　頭が痛くて　

肩に何かが乗ってる気がするので　

大して信じてもいないのに

左右の肩３祓いをやる私

要するに厄払い的なものらしいけど…

昔誰かに聞いたことがあったから、

私はその藁の様な”モノ”にすら…すがる

それほどまでに　しんどい　から。　

私が１番恐れてる事は

私の中の糸が切れて壊れてしまうこと。

重度更年期障害が数年…
ずっと治療してきたけど

治療期間が長すぎて
血栓症のリスクがある、と言うことで

頼みの綱のホルモン補充療法できなくなり　

その後、心が不安定な時期に突入してる

２０２３年４月８日　平野神社白雲櫻　4

心の病は　自分にしかわからない

まだ大した問題もなく　普通の日常生活が送れてる時

なんか　ちょっと　もやもやするなぁ　とか

なんか　変だな　とか

もやもやして　眠れないことが増えたなぁ　とか

本当にちょっとした些細な変化が続いた時

気がつくのは自分だけだし　

何とか出来るのは自分だけ。

まぁ　大丈夫でしょう　とか　適当なことを思ってスルーしてると

時に　それは　人生最大級の過ちになるかも。

私には
反面教師的な、今は亡き元主人がいたからこそ

なんとかしようと思える自分がいる

あの人は精神を病んで　
２５年以上苦しみ抜いた挙げ句、
お酒の飲み過ぎで肝臓を患って亡くなった。

こころの病気は回復しうる病気

今はもうそういう時代なのだから

自分で気がついて　自分で動いて　自分で治す

自分のために　早め　早めに・・・　