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【 人に迷惑を掛けないように生きる 】 という 生き方

Category - 私の幸せの基準
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生きるということは
それなりに大変だろうけど、

なんていうかなぁ

その、大変な事を乗り越えられた後の
充実感が最高過ぎて

自分が成長したと感じて感動すら出来るので

先人がつぶやく
名言とか…ことわざは…ほんまにそうやなぁと心から思うわけです。

若い時の苦労は買ってでもせよ

海外版は
Heavy work in youth is quiet in old age.
(若い時の重労働は老年の安穏につながる) だそうです。

梅小路公園 の 秋の庭2
京都駅から歩いていけます。京都梅小路公園11月~12月前半がお薦め


苦労は財産  

まさに そのとおりですね 

私の人生とにかく色々ありましたからね

何度も泣いて苦しんで 人を恨む … と言う初体験をした 

壮絶 な 二重介護だったけど 

そんな…10年以上の介護経験を経て 

自分がこんなに素敵に変化していくとか思えなかった…

めっちゃいっぱい…色々な ”モノ” を失ったりもしたけど 

誰も恨んでいないし 

むしろ 今となっては ちょっと感謝して 尚 愛おしいとすら思える

私は そう思える自分が好き。

google 先生
認知症の割合 認知症と共に暮らせる社会をつくる

65歳以上の約16%が認知症だそうで

80歳代の後半は、男性が35%で、女性44%

95歳以上の場合、男性の51%は、女性84%



統計から見た 現実 は …

女性の方がボケやすい

閉経後の女性ホルモンの減少と

認知症の発症には何らかの関連があるそうです。

そういう現実を知った時

自分は大丈夫なんて思っちゃ駄目だな~って思いましたね。

はい 

ここんとこ数日
同じテーマで記事を書いてます。

自分の過去の行いは変えられないけど
自分の未来は変えられる


8年前に思ったこと
『 今 自分を大事にしなきゃ 老後は悲惨 』


自分の人生は私のもの
【シニアになった私が大切にしてるコト】



京都梅小路公園 京都鉄道博物館
京都駅から歩いていけます。京都梅小路公園11月~12月前半がお薦め


8年前…55歳で

私は自分の人生を変えようと思いました。

老後の自分のために終活を開始しました。

不要なものは少しずつ捨てて
コンパクトでシンプルな暮らしに変えたいと思いました。

お金の流れとかを明確に把握するために、
銀行とかカードとか全てのモノをスッキリ整理しました。

気ばかり使う…不器用な性格で

人は嫌いじゃないのに、人が苦手というか、
その辺りも直そうと思ったりしたので、変えたいと思いました。

健康にも気を使おうと、
とにかく食事に気を使うようになったので
食事ブログを作って、毎日の食事とかを載せ始め 

自分の体の変化をスルーせず、気になればこまめに通院して、
健康診断も毎年行うことにしました。

歯は命綱

認知症の原因になる歯周病とか

とにかく 老後のために… 

絶対に歯を徹底的に治そうと思いました。

自分を大切にして生きるという事は 

人に迷惑をかけない生き方 

to be continued


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私の人生、ホントに色々あったけど、

そのおかげで、今が… 楽しいのかもと最近思います。

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