2023/ 10/ 29 Sun 13:13

秋大好き【ひとりプチ旅予定いろいろ】 ٩(๑❛　・❛๑)۶　

Category - 私の幸せの基準

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「やや肥満だから気をつけてね」

って言われたけど…(｡◕ 。 ◕｡)

健康診断の結果にはとても満足しています。

【６４歳やや肥満】私の健康診査の結果

私が…やや肥満の件で気にしてるのは

膝ですね

太ってると膝への負担がそれなりに大きいとかで
膝の軟骨がすり減って痛みが出るらしい。

って事で、なんか　たまに
膝で音がなるので

怖かったりします。　（ノ _ ・。）

Google先生
膝の音にご注意

タイトルの一部を抜粋（気になったら検索してみてね）

✔ 膝の音にご注意！変形性膝関節症の始まりかも

✔ しゃがんで膝からポキポキ音が鳴る原因は

✔ 膝の音がジャリジャリ鳴る原因と、注意すべき点

✔ ポキっと鳴ったら要注意！ひざ寿命を延ばす方法

✔ ひざのポキポキ音の原因と予防、ストレッチのご紹介

京都　嵐山　

今年は暖かいそうだけど、
嵐山は冷え込んで来てそうです。

これは　去年の今頃の写真だけど、

多分今はこんな感じかなと思われます　(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧

ウェザーニュース
嵐山現在の見頃状況　【まだ】見頃予想１１月２４日頃

ただ…今年の秋の嵐山は
大混雑予想がでてるので

通勤ラッシュ並みで
電車やパスに乗るまで時間がかかったり

それをクリアして、やっと嵐山に到着しても、
人だらけで

渡月橋付近は前に進めないどころか、

写真を撮るなどで橋の上でとどまると

邪魔と怒鳴られたり…文句を言われたりして

口喧嘩になったりと、結構面倒な事が予想されるので

渡月橋の上で記念撮影は勇気がいるかも：D

（私が見た実話です）

ハッシュダグ　 #６０代女性 　#シニア女性

暑い夏のお出かけは
通院の”ついで”にしかしませんが

秋のお出かけは、
ちゃんと予定を立てます。

歯医者の予約がメッチャ入っていて邪魔をしてきますが

１１月は
インプラント第２手術＋α　

があるので…仕方ないかな。

２０２３年　紅葉シーズン

パートの休みは　木・金・土

通院予約以外の、オレンジ部分、

１１月２日（木曜日）は、
自転車で早朝の嵐山にチャレンジ予定で　

早朝に起きれなければ：D　翌日

１１月９日は兵庫県にプチ旅行で一泊して

１１月１０日に、西宮でブログ繋がりの女性にお会いして

その日　兵庫からの帰りに京都駅まで行って

梅小路公園紅葉まつり

２０２３/１１/１０（金）～２６（日）　（ライトアップ）

（11/10＊まだちょっと早い可能性はある）

ライトアップされる梅小路公園　「朱雀の庭」　は有料

いまんとこ　無料で十分かなと思ってたりするので

入る予定はないけど　どうなるかなぁ…　そんとき考えます。

オレンジの部分はできるだけお出かけしたいですね。

٩(๑❛　・❛๑)۶　秋大好き

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