★ 私も　そろそろ ”黄金期”

急に寒くなって

例年なら冷えでしんどい私が

何故か今年は…まだ？

そんなにしんどくない

(´・ω・`)　あらまって感じだけど　

理由はちょっとだけ解ってる。

長い間、私の体に影響を与えてた
”冷え性”が改善されてきてるから…

血行不良で起こる冷え性は、
更年期の女性に多いそうで

更年期障害による自律神経の乱れからくる冷え性は

閉経して自律神経の乱れが減っていけば

冷え性は少しずつ改善していくのが通常の流れの様なので

私も例外ではなく、

そんな流れに乗ったらしい。



上に書いた”更年期の冷え性について調べてたら…

女性の黄金期　

というキーワードが…目に止まった。

٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶　何じゃそりゃ

Google先生
閉経後の黄金期

（Google検索から一部抜粋すると・・・）
===================================================
閉経や更年期を過ごしたあと、
５５歳～６５歳の女性は「黄金期」といわれる時期に突入します。
===================================================

なるほど　

って事で…

私も　そろそろ ”黄金期” ？

#６０代女性 　#シニア女性　#シニアの趣味


閉経を迎えると…黄金期へ

（*個人差があると思われるので時期はバラバラ）

女性ホルモンが減って男性ホルモンが優位になると

女性に活力を与えてくれるらしく

人生を楽しめるすばらしい時期に突入するという意味で

女性の黄金期となってるようです。



なんとなくわかります。

私の中で、何かが少しずつ変わってまいりました。

が　…

油断はできない

女性ホルモンのおかげでバランスが取れてた

骨とか動脈などに色々な問題が出るらしく

骨粗鬆症　動脈硬化　生活習慣病　のリスクが上がるっぽい

まあ、そうでしょうねえ、

高齢者と接する機会が多いので、たまにお話を聞きますが

ほんの些細なことで骨折。

１５年ほど前の私の母もそうでしたね、

社交ダンスか…ヨガか　なんかで（忘）
骨折した話を聞いた覚えがあります。

そして　

LDL（悪玉）コレステロールの上昇も気になりますね　（ ノ _ ・。）

毎回検査で引っかかるようになって…５年ほどでしょうか。



って事で　

元気であるために必要な要素の活力が上がり

体の調子が良くなり　

元気よく動いたり　働いたりするパワーがアップする

黄金期。

やっと　…　私も　少しずつですが、

それを感じられる様になりました。　✧*｡٩(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )و✧*｡


　　Category♡　　　　

私の人生、ホントに色々あったけど、

そのおかげで、今が… 楽しいのかもと最近思います。

励みになるので応援お願いします。

* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *




なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし　NANTONAKU

関連記事

• ★リアルコミュ障 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) ネットコミュ障
• そんな馬鹿みたいな人生だったからこその、今の満足感。
• ★どうしても納得できないのです。
• 【京都に住む】 と 決めた一番の理由が実は謎なのです。
• ★ひとり暮らしの私の最後
• ★今日はとてもしんどいのです。
• ★どんな状況にあったとしても幸せだと感じられるのは自分次第
• ★ソレナリにプライドのある私は、なんなと頑張りますけど
• ひとりミニ旅＋ネッ友にお会いする為の旅　ちょっとイイカモ
• ★まだまだ働ける６０代の内に もう少し働きたい
• ★ ねえ それって どういう意味　
• そ れ ど ん な 生 き 方 や ね ん
• 社会保険加入を蹴って今年の秋で７年【今の私が思う事】
• 【　私 は か な り つ ま ん な い 人 間　】 ですから ねえ …
• あの人が住んでた部屋に灯りがついた。【賃貸契約時の注意】