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(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧冷え性が改善して嬉しいけど・・・疑問もある。 

Category - 私の幸せの基準
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春の可愛いお花たち 黄色 2

なんか 3~4年前までは

めっちゃ冷え性だったので

子宮が冷えたり お腹が冷えたり 腰が冷えたりで

真冬は毎年、鎮痛剤のお世話になる事が多くて

このブログでも、

寒さに弱いとか しんどいと、ボヤいたりなんかして

それはそれは大変でございましたので


室温17℃で暖かいなと感じたけど 実は18℃以下は要注意らしい


更年期障害対策のホルモン補充療法を終える

ちょっと前から

大豆製品をよく食べるようにして

納豆 豆腐 大豆のお肉 豆乳 

毎日必ず大豆を頂くようにして



婦人科で処方されてる漢方薬は 

ストレスや喉のつかえ感などに良いとされる 
⑯ 半夏厚朴湯

更年期対策に良いとされる血行不良を改善する
㉕ 桂枝茯苓丸

そして

2022年8月から

婦人科で勧められたエクエルを始め、

冷え性が改善しつつある らしい。

最近まで知らなかった 偽物が出回ってる大塚製薬のエクエル1

っていうか 

漢方薬が良いのか エクエルが良いのか 

何が良くて 

何が効いて こうなってるのか解らないけど・・・

(。✪ 。 ✪。)



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そういえば 

女性の約8割が冷え性

:。⦿д⦿。: へえ そうだったんだ

割合に関しては知りませんでした。

(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧冷え性が改善して嬉しいけど

疑問もある。 

春の可愛いお花たち 黄色 3


私の冷え性は更年期に関わらずかなり長くて、

30代ぐらいからで

冬はもう冷えずぎて靴下2~3枚履きが普通で

真夏でも足が冷えて

どんなに暑くても平気なかわりに、

靴下必須というアンバランス感があって も

冷え性故に 夏に強い体質でしたが

冷え性が改善して来た今 ・・・

今年の夏は、暑さに弱くなってるのでしょうか。
 
要するに 

冷え性が改善すると暑さに弱くなる?

( 。 ŏ ﹏ ŏ ) どうなんでしょうね。

春の可愛いお花たち 黄色 1


地球沸騰 2024年の夏は暑いのか

私は昔から

どんなに暑くても平気だったんで 夏は大好きだったけど

冷え性が改善されて 

夏の暑さに耐えられないとか、

暑すぎてしんどいとかで夏が嫌いになるのが嫌だけど

検索しても、その答えになりそうな項目がなかったので

私が実際に体感して・・・どうだったのかを綴るしか無いわね

(。✪ 。 ✪。) 



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私の人生、ホントに色々あったけど、

そのおかげで、今が… 楽しいのかもと最近思います。

励みになるので応援お願いします。

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ちょっと 残念な 福耳 

2024年の年間総予算130万円で

Flying Tiger Copenhagen の バレンタインが なかなか

ゆとりある日々を過ごしている人の
素敵なお金の使い方 2024年度版
(8ページほど載ってます )

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