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勤め先から 【雇止め】 退職に関する通知書がPDFで届いた。

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いつからだろう、

多分少しずつ変わってきた気がするけど

私の睡眠時間が減った。

以前から何度も書いてたりするんだけど

普通に仕事がある日は…

7時間半は寝たいし、

パートが休みの日は8時間~9時間でも…寝たい。

2023年4月8日 平野神社 白雲櫻 3
2023年4月8日 平野神社 白雲櫻

だけど…騒音で度々起こされる生活をしていて

4-6時間しか寝てなくても

掃除の騒音とかで起こされたあとは

眠れなくなる事が多くて

休みの日ですらそんな感じなので

そんな騒音問題が6年程続く時の流れの中で

私も歳を取っていくってのが合わさって

睡眠の質が絶えず悪いし、 

実は

平均して6時間ぐらいしか眠れていない日が増えた。

ギリギリのラインだ。

6時間以上眠らないと老化が進む

6時間以上眠らないと老化が進む


Google先生で検索したサイトを見て解った。

あぁそうだわ 

私、ここ1年ほど 

な~んか寝不足で頭ん中がふわふわしてる

”気がする”

気のせいなら良いけど

( `◯ ω ◯ ) .。o@

なんて言うかなぁ 頭に霧がかかったような感じ。

睡眠の質が悪いからなのか 

睡眠時間が減ったからなのか

歳を取ったせいなのか


まあ・・・すべてが合わさってこんな感じなのでしょうね。

なんとか改善したい しなきゃ駄目なんだろうね …

#ひとり暮らし #一人暮らし #60代一人暮らし



2024年4月1日

勤め先から

【雇止め】 退職に関する通知書がPDFで届いた。

(会社の規約的に)

書類の内容をそのまま書くことはできないけど

要するに、

基本的には65歳定年制度の企業だから

65歳を過ぎた日の

2024年◯月◯日を もって契約終了するものとします。

と 明記されている書類でした。

2023年4月8日 平野神社 平野妹背桜 4
2023年4月8日 平野神社 平野妹背桜

前から知ってた事ではあるので

驚きってのはなかったけど

書面で事細かく書かれていて、

契約終了 ってな文字を最後に見ると…

なにげに ”ドキッ” としますね。 

65歳過ぎてからのことは、

今現時点では何も明言はできないけど

2024年秋

契約終了の日が来る頃

シニアパートとしての再契約をするかしないかを…

決めることになるんだろうけど

その時の私の健康状態次第であり、

ちゃんと仕事が、できるか否か次第である。

( `◔ ω ◔ ) .。o およそ半年後

何としても…

最低でも7時間 

希望的には7時間半の睡眠を確保したい。

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私の人生、ホントに色々あったけど、

そのおかげで、今が… 楽しいのかもと最近思います。

励みになるので応援お願いします。

#ひとり暮らし #一人暮らし #60代一人暮らし



口に出さないだけで60代の人は結構、お金を貯めてる気がします


シニア賃貸一人暮らしの2024年2月分の生活費 


要らない品を捨てて間もなく1年、心に良かったと思える不用品処分
なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし【Nantonaku】
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